Odżywiający płuca kompot gruszkowy

Nie wiem jak to jest u Was, ale ja obserwuje wokół wszechogarniający sezon kaszlowy.

Oczywiście to wszystko przez zimę i atakujące nas wirusy, ale również słodycz i cytrusy mogą sprzyjać osłabieniu płuc jest najczęstszą przyczyną powtarzających się lub przewlekle trwających kaszlów. Jednym ze znakomitych sposobów jak temu zaradzić jest poniższy przepis.

Nawilżający kompot z gruszek.

Jest smaczny i esencjonalny, dzieci bardzo go lubią, mi osobiście tez bardzo smakuje i oczywiście nadaje się również dla dorosłych. Zdradzę Wam sekret, aby dziecko wypiło zioła a na dodatek były smaczne można zaparzyć je w tym właśnie kompocie.

 

Składniki:

  • 1 litr wody
  • 4-5 gruszek (najlepiej ze skórką)
  • garść migdałów
  • owoców goji
  • plaster świeżego imbiru
  • 3 goździki

 

Migdały można zalać wrzątkiem i obrać ze skórki lub pokroić w skórce. Gruszki umyć i pokroić razem ze skórką, wszystkie składniki wrzucić do wody.

 

Gotować ok. 20 minut na niewielkim ogniu pod przykryciem.

Pić w ciągu całego dnia dla dziecka w wieku przedszkolno/szkolnym ok. poł szklanki kompotu 3 razy dziennie.

 

Kiedy warto podawać kompot gruszkowy?
Przy suchym kaszlu, osłabieniu płuc, powtarzających się stanach obciążeń oskrzeli/płuc, drapanie w gardle, ból gardła, chrypka i suchości w jamie ustnej.

 
A dlaczego on pomaga?

To dzięki swoim cennym składnikom, które razem działają jeszcze lepiej niż pojedynczo:

  • gruszki - wzmacniają płuca, nawilżają śluzówki, tworzą płyny ciała, przekształcają śluz
  • migdały - nawilżają płuca, łagodzą kaszel, transformują śluz, nawilżają jelito grube, wspomagają pracę śledziony, dodają energii.
  • owoców goji - wzmacniają odporność, dostarcza wielu cennych właściwości odżywczych.
  • imbir - działa napotnie, bakteriobójczo, usuwa śluz, wzmacnia płuca, uśnieżą kaszel
  • goździki - mają działanie przeciwbólowe, rozgrzewające, przeciwbakteryjne, przeciwpasożytnicze.

 

Smacznego :)

 

Komentarze

Ania

A czy można taki kompot podać roczne mu dziecku?

mgr Joanna Brejecka-Pamungkas

Jak najbardziej, jeśli nie ma u dziecka żadnej reakcji niepożądanej na którykolwiek ze składników.

Dodaj komentarz
Script logo
Zadaj pytanie