Odchudzanie bez odchudzania

Internet zasypany jest dietami i cz─Östo magicznymi sposobami na odchudzanie. ­čśÁ­čś▒
 

­čĺÄGdy pacjentki przychodz─ů do mnie i informuj─ů, ┼╝e chc─ů schudn─ů─ç, nie skupiam si─Ö na restrykcyjnej diecie, liczeniu kalorii czy wa┼╝eniu ka┼╝dego produktu, który trafia do ust. Je┼Ťli takiego re┼╝imu/systemu oczekujecie - nie spe┼éni─Ö Waszych oczekiwa┼ä jako dietetyk i naturopata.
­čĺÄMoim zdaniem waga reguluje si─Ö naturalnie, je┼Ťli organizm funkcjonuje harmonijnie - jest w stanie homeostazy.
­čĺÄPodczas konsultacji ┼╝ywieniowej wnikliwie analizuj─Ö obecne nawyki ┼╝ywieniowe, aby zmiany które wprowadzisz w ┼╝ycie by┼éy jak najmniej inwazyjne i radykalne.
­čĺÄNie powiem Ci, ile masz je┼Ť─ç - jedz tyle, aby czu─ç przyjemn─ů syto┼Ť─ç bez efektu przejedzenia.
­čĺÄS┼éuchaj swojego cia┼éa, s┼éuchaj swojego brzucha - on jest Twoim najlepszym mo┼╝liwym doradc─ů. I dzi─Öki temu d┼éugofalowo jeste┼Ť w stanie wypracowa─ç zdrowe nawyki ┼╝ywieniowe.
­čĺÄMog─Ö równie┼╝ sprawdzi─ç czy Twojego organizmu do doj┼Ťcia do równowagi nie blokuj─ů paso┼╝yty, grzyby, wirusy czy zastoje po┼╝ywienia.

Je┼Ťli takie podej┼Ťcia szukasz – jeste┼Ťmy w stanie wiele wspólnie zdzia┼éa─ç. 

ND CCN Joanna Brejecka-Pamungkas 

Dodaj komentarz
Script logo
Zadaj pytanie