Jak zniwelować alergie

Objawy alergii są bardzo różne, wiele osób ma nieprzyjemne dolegliwości o podłożu alergicznym tj. cieknący katar, zaczerwienie oczu, łzawienie oczu, męczący kaszel czy też przemęczenie.

Alergia jest reakcją układu immunologicznego na czynniki potencjalnie nietoksyczne. Ilość alergenów w naszym środowisku niestety z roku na rok rośnie.

Każda osoba z objawami alergicznymi powinna być rozpatrywana indywidulanie, kluczowe jest dotarcie do przyczyn jej występowania w organizmie, aby prawidłowo dobrać terapie, oraz aby jej efekty były długofalowe.

Główne czynniki, które wpływają na rozwój alergii to :

  • Nadmierna higiena
  • Niewłaściwe odżywianie
  • Intensywny stres i emocje
  • Szczepienia
  • Lekarstwa farmakologiczne (sterydy, antybiotyki, lekarstwa przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz inne)
  • Małe rodziny
  • Wilgoć, zagrzybienie w pomieszczeniach
  • Zanieczyszczenie środowiska zewnętrznego
  • Dym papierosowy
  • Geopatyczne obciążenia np. spanie na żyle wodnej
  • Obecność w jamie ustnej plomb algamatowych

Jak sobie pomóc, kiedy zaczynają się alergiczne objawy:

  • Po powrocie do domu myć dokładnie twarz i ręce.
  • Warto przepłukiwać jamę nosową przy pomocy butelki jak np. Sinus Rince, aby usunąć potencjalne alergeny ze śluzówek.
  • Stosowanie miodu z pasieki do 30 km oddalonej o miejsca zamieszkania, daje znakomite efekty i jest swoistą autoszczepionką.
  • Smarowanie nosa i jego okolic obficie kremem spowoduje, że duża część alergenów przylepi się do kremu a nie wniknie do śluzówek.
  • Klącze lępieżnika w badaniach naukowych dawało podobne efekty przeciwalergiczny jak lekarstwa typu Zyrtek.
  • Olej z czarnuszki znakomicie równoważy działanie układu odpornościowego.
  • Probiotyki i prebiotyki z kiszonek, zakwas buraczany – wzmacniają poprzez poprawę funkcji jelit działanie układu immunologicznego.
  • Powinno się unikać  produktów śluzo twórczych tj. cukier, nabiał krowi, pszenica oraz innych produktów na które obserwujemy reakcje niepożądane lub nietolerancje pokarmowe.
  • Należy dbać o właściwe nawodnienie organizmu.
  • Warto przeprowadzić kuracje przeciwpasożytniczą.
  • Wzbogacić codzienną dietę w produkty obfitujące w kwercetynę, która wygasza reakcje alergiczne tj. jabłka (szczególnie skórki jabłek ekologicznych), czosnek, cebula, ostra papryka, chrzan.
  • Pomocne mogą okazać się zioła tj. traganek, świetlik, tymianek, pokrzywa, macierzanka, rumianek, kwiat bzu czarnego (warto, aby dobierał je doświadczony naturoterapeuta lub zielarz)
  • Stosowanie olejków eterycznych tj. lawenda, melisa, mięta, trawa cytrynowa, drzewo herbaciane.

Jak są Wasze doświadczenia w radzeniu z objawami alergicznymi?

 

ND CCN Joanna Brejecka-Pamungkas

 

Joanna Brejecka-Pamungkas

Dodaj komentarz
Script logo
Zadaj pytanie